Звонок по России бесплатно 8 (499) 704 66 03   |  8 (804) 333 22 03
Блог > Полезные рецепты > Рецепт конфет из проростков пшеницы

Рецепт конфет из проростков пшеницы



Думаете, что проростки можно добавлять только в салаты и готовить из них супы-пюре? А вот и нет. Сладости получаются тоже отличные.

Сначала немного об их пользе:

  • стимулируют защитные силы
  • улучшают обмен веществ и работу ЖКТ
  • благотворно влияют на состояние волос и кожи


Ингредиенты:

  • 1,5 стакана проростков пшеницы
  • 0,5 стакана орехов кешью
  • 2 ч л какао (без сахара)
  • 1-2 ст л меда
  • 2 ч л натертой на мелкой терке цедры апельсина
  • 2-4 ч л рисовой муки
  • рисовая мука и какао, чтобы обвалять конфеты


Приготовление:

  • Все ингредиенты, кроме рисовой муки, сложите в чашу блендера и смолите в практически однородную массу.
  • Добавляйте рисовую муку по чайной ложке, хорошенько перемешивая, до тех пор, пока масса не станет пригодной для лепки - шарики должны не сильно липнуть к рукам и держать форму.
  • Скатайте из массы шарики размером с грецкий орех и обваляйте часть в порошке какао, часть - в рисовой муке.

Храните конфеты в холодильнике.

Еще один вариант конфет из проростков пшеницы

Ингредиенты:

  • 200 г пророщенной пшеницы
  • 100 г банана
  • 4 больших финика (сделать пюре)
  • 20 г грецких орехов
  • 1 ст.л. какао
  • 3 ч.л. с верхом льняной муки
  • щепотка корицы, щепотка морской соли


Приготовление:

  • Все ингредиенты смешать в блендере.
  • Убрать массу в холодильник на час, чтобы она загустела.
  • Достать и сформировать конфеты.
  • Можно обвалять в сухом миндальном жмыхе, или мелких семечках.


Рецепт конфет из проростков зеленой гречки 

Зеленая гречка придает силу и выносливость. Укрепляет сердечно-сосудистую систему, ЖКТ и организм в целом.

Ингредиенты:

  • 70 гр пророщенной зеленой гречки
  • 20 гр грецких орехов
  • 50 гр изюма
  • 6 ч л воды
  • 10 гр льняной муки
  • 10 гр какао
  • Семена чиа для обваливания


Приготовление:

  • Изюм замочить в горячей воде на 10 минут.
  • Гречку и орехи измельчить, добавить изюм и воды, в которой он замачивался. Еще раз измельчить.
  • Всыпать муку и какао, перемешать ложкой.
  • Скатать шарики, обвалять в семенах.
  • Охладить в холодильнике несколько часов, лучше ночь.


Подпишитесь!
Новинки, скидки, предложения!
Нажимая на кнопку, вы подтверждаете свое совершеннолетие, соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Условиями
Ваш заявка на рассылку писем получена.
Хотите увеличить доход
и при этом нести пользу людям?