Звонок по России бесплатно 8 (499) 704 66 03   |  8 (804) 333 22 03
Блог > Полезные рецепты > Завтраки из пророщенной пшеницы

Завтраки из пророщенной пшеницы



Завтрак «Орехово-медовый» из пророщенной пшеницы

Вам потребуется:

  • 2-3 ст. ложки пророщенной пшеницы
  • 1 ч. ложка меда
  • 1 ст. ложка измельченных грецких орехов


Пророщенную пшеницу хорошо промыть и измельчить в блендере или мясорубке.

Размельченную пшеничную массу тщательно перемешать с медом и слегка обжаренными грецкими орехами.

Завтрак из пророщенной пшеницы «Витаминный»

  • Смешать 1 стакан зерен пророщенной пшеницы
  • 0,5 стакана пророщенной ржи
  • 0,5 стакана проростков кунжута
  • 1 банан
  • 1 стакан предварительно замоченных кедровых орехов - и вкусный полезный завтрак готов!


Завтрак из пророщенной пшеницы «Сливовый»

  • Замочить на ночь 8 штук чернослива.
  • Утром смешать измельченные сливы с 3 стаканами измельченных в блендере (или мясорубке) пророщенных зерен пшеницы и 0,5 среднего тертого яблока.
  • Полученную массу разбавить немного водой, в которой вымачивались сливы.


Завтрак из проростков пшеницы с сухофруктами

  • Замочить 50 г сухофруктов (изюм, инжир, яблоки, груши).
  • Затем измельчить их в мясорубке (или блендере) и смешать с 100 г пшеничных проростков.


Завтрак из пророщенной пшеницы с кунжутом

2 ч. ложки измельченных семян кунжута смешать с 0,5 стаканами пророщенных зерен пшеницы и все тщательное перемешать с медом.



Подпишитесь!
Новинки, скидки, предложения!
Нажимая на кнопку, вы подтверждаете свое совершеннолетие, соглашаетесь на обработку персональных данных в соответствии с Условиями
Ваш заявка на рассылку писем получена.
Хотите увеличить доход
и при этом нести пользу людям?