Для приготовления салата нам понадобится:
Пророщеная соя 500гр
Льненое масло 2 ст. ложки
Сок лимона 1 чайная ложка
Соевый соус- по вкусу
Черный молотый перец- по вкусу
Кунжут- по вкусу
Картофель вареный -2 шт.
Способ приготовления?
1Прорастите сою в проращивателе.
2. Сварите картофель 7-10 мин.
3. Откиньте сою на сито.
4. В отдельную емкость налейте оливковое масло, затем лимонный сок и соевый соус.
5. Положите в нее обжаренный кунжут, черный молотый перец. Хорошо все перемешайте.
6. Ростки выложите в салатник, добавьте заправку, снова перемешайте.
7.Картофель остудите, порежьте соломкой и выложите в салатник.
Снова все перемешайте.
Приятного аппетита и крепкого здоровья!